الصخره الذهبيه
اهلا بك في منتدي الصخرة الذهبية
نتمني ان ينول المنتدي اعجابك
مع تحيات ادارة المنتدي

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

الصخره الذهبيه
اهلا بك في منتدي الصخرة الذهبية
نتمني ان ينول المنتدي اعجابك
مع تحيات ادارة المنتدي
الصخره الذهبيه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

نظريات جديدة: عادات غير جيدة قد تفيد الصحة

اذهب الى الأسفل

نظريات جديدة: عادات غير جيدة قد تفيد الصحة Empty نظريات جديدة: عادات غير جيدة قد تفيد الصحة

مُساهمة من طرف GOLDROCK الجمعة نوفمبر 09, 2007 4:15 pm

نظريات جديدة: عادات غير جيدة قد تفيد الصحة
في المجتمع البشري، تحتاج معرفة الناس لانفسهم واساليب المحافظة على صحتهم ومعايير تصرفاتهم الى فترة طويلة، حيث طرح بعض العلماء نظريات جديدة تؤيد بعض العادات والتمارين الرياضية التى كانت في وقت ما سيئة وخطيرة، واليكم بعض المعلومات الجديدة التى قد تختلف بوجه او بآخر عما تعودنا سماعه من قبل:
نظريات جديدة: عادات غير جيدة قد تفيد الصحة Buliangshihao01
1- الكافايين يقاوم السرطان:

كان الناس يعتقدون ان القهوة تضر بالصحة، لكن العلماء بمعهد البحوث الرياضية بكنبره الاسترالية توصلوا الى استنتاج يؤكد ان لمادة الكافايين الموجودة في القهوة دورا في تقوية الجسم وفي التخسيس.
2- مشاهدة التلفزيون لوقت طويل افضل من ملازمة السرير:
اذا جلس شخص ما لفترة طويلة امام التلفزيون، سينظر اليه بالتأكيد على انه كسلان، لكن مشاهدة التلفزيون ليست اسوأ اسلوب للراحة، حيث يرى المحللون بجامعة فاندربيلت بناشفيل في ولاية تنيسي بالولايات المتحدة ان الطاقة المستهلكة خلال مشاهدة التلفزيون اكثر ب20% من بقاء الانسان لفترة طويلة على سريره.
3- الموسيقى العالية تنشط حاسة السمع:
نظريات جديدة: عادات غير جيدة قد تفيد الصحة Buliangshihao02
لا شك ان الموسيقى الرتيبة والعالية تضر بحاسة السمع، وقد تؤدى الى الصمم، لكنها من ناحية اخرى قد تثير مشاعر الفرح لدى الناس، واوضح دكتور بجامعة مانشستر البريطانية ان الموسيقى العالية تستطيع تنشيط حاسة السمع البسيطة التى ورثناها من اسلافنا، مشيرا الى ان احتفالات اسلافنا كانت مرتبطة بالضجة العالية والموسيقى والرقص، اذ آن بامكان هذه الاصوات ازالة القلق والهاجس الصحي ويشعر الناس بفرح وسعادة وذلك يعنى انها مفيدة للصحة.
4- سباق الدراجات النارية يساعد الناس على الهدوء النفسي:
نظريات جديدة: عادات غير جيدة قد تفيد الصحة Buliangshihao04

كلنا نعرف ان سباق الدراجات النارية رياضة خطيرة قد تؤدى بحياة ممارسها، لكن اذا ركب شخص دراجته النارية وانطلق بها في دروب وعرة لخمس دقائق حيث تجفل الطيور ويتطاير الغبار وتتعالي اصوات المشجعين مع اصوات المحركات عندها، سيشعر بالارتياح، وهذا الارتياح سببه افراز مادة endorphin من المخ حيث تساعد على تهدئة الاعصاب وتخفيض تأثيرات مادة الادرينالينadrenalin المنشطة.
5- شرب الخمر بكمية مناسبة يقى من امراض القلب:
يقول احدث البحوث ان شرب الخمر بكمية مناسبة يساعد الانسان على الوقاية من بعض امراض القلب سواء لدى الرجال او النساء، حيث أكد دكتور بمعهد بحوث الطب الوقائي بكوبنهاغن الدنماركية ان عدد الوفاة المفاجئة بين الذين لا يشربون الخمر يعادل مثيله بين الذين لا يمارسون الرياضة ومن يعانون من ارتفاع مستوى الكولسترول، واذا شرب شخص كمية مناسبة من الخمر، فسينخفض معدل اصابته بامراض القلب ما بين 30% و50%.
6-اشعاعات الموبايل تساعد على رفع القدرات العقلية:
من المعروف ان المكالمة عبر الهاتف المحمول عند سياقة السيارة عمل خطير جدا وخاصة في اوقات الازدحام، لكن عالما بريطانيا متخصصا في مجال اشعاعات الموبايل وجد ان حل المشاكل العقلية تحت اشعاعات الموبايل اسرع ب4% مما دون اشعاعات الموبايل، لان الاشعاعات تنشط قشرة المخ.
7- الملاكمة مفيدة للدورة الدموية للقلب:
نظريات جديدة: عادات غير جيدة قد تفيد الصحة Buliangshihao03
أكد مدير المركز الوطني لبحوث الاصابات الرياضية بجامعة بيمبروكي الامريكية PEMBROKE ان الملاكمة افضل رياضة للدورة الدموية للقلب، لانها تنشط الحركة في كافة اجزاء الجسم، لذلك فهى فعالة اكثر من الجرى وركوب الدراجات، مشيرا الى ان عيبها الوحيد هو الضرب على الرأس وهو ما قد يشكل خطرا كبيرا على الملاكم.
________________________________________________
نظريات جديدة: عادات غير جيدة قد تفيد الصحة W6w200504201806181aa7690e
GOLDROCK
GOLDROCK
عضو مؤسس
عضو مؤسس

ذكر
عدد الرسائل : 519
العمر : 37
العمل/الترفيه : programmer
تاريخ التسجيل : 15/09/2007

http://www.goldrock.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى